セルフケアが学べる【施術屋・癒生（ゆう）】

不調はご自身の身体の使い方のクセで生じたものであることが大半です。
原因を知り、自分でケアできるようになりましょう。
施術屋癒生～ゆう～では、歩行の要となる膝や腰の骨と筋肉の癒着部をはがし・ほぐし・緩める施術を行うことで様々な不調の緩和をいたします。また、施術を受けるだけでなく、自宅でもできるセルフケアを重ねることによって、より快適なコンディションに近づくことができます。そうしたセルフケアの指導も行っておりますので、歩くのが辛いと感じている方は、どうぞ気軽にご相談ください。

①まずは、じっくりお話しをお聞かせいただきます。

現在の症状や生活習慣など、痛みの原因をお尋ねし状況を把握いたします。
また、このことで気持ちが落ち着き、リラックスすることで、身体が緩みやすい環境もつくります。

②施術（はがし・ほぐし・緩める）

体調や症状、それらの原因に合わせて、整体を中心に施術を行い、
身体全体や局部の痛みを和らげます。

③セルフケアの指導

痛みなどの原因となるのが、日々の私生活（姿勢）によるものが多いので、それを改善していくとより症状が出にくくなります。そのためのセルフケアの指導をお伝えしています。